Seminar
Pilates mit Hilfsmitteln: Mehr Intensität, mehr Erfolg!
Nächster verfügbarer Termin: Mo., 2. Nov. 2026 | 18:10 - 19:10
Veranstaltungsstätte
Zermattbalance (Pilates & Yoga) Studio
Am Bach 9, 3920 Zermatt
3920 Zermatt
Weitere Termine
Mo., 9. Nov. 2026 | 18:10 - 19:10
Mo., 16. Nov. 2026 | 18:10 - 19:10
Mo., 23. Nov. 2026 | 18:10 - 19:10
Mo., 30. Nov. 2026 | 18:10 - 19:10
Mo., 7. Dez. 2026 | 18:10 - 19:10
Veranstaltungsstätte
Zermattbalance (Pilates & Yoga) Studio
Am Bach 9, 3920 Zermatt
3920 Zermatt
Weitere Termine
Mo., 9. Nov. 2026 | 18:10 - 19:10
Mo., 16. Nov. 2026 | 18:10 - 19:10
Mo., 23. Nov. 2026 | 18:10 - 19:10
Mo., 30. Nov. 2026 | 18:10 - 19:10
Mo., 7. Dez. 2026 | 18:10 - 19:10
Beschreibung
In diesem Kurs entdecken wir Pilates in seiner zeitgenössischen Form.
Im Mittelpunkt stehen natürliche, fliessende und funktionelle Bewegungen, die den Körper ganzheitlich stärken und die Körperwahrnehmung verfeinern. Durch abwechslungsreiche Übungen fördern wir die Stabilität der Körpermitte, die Beweglichkeit der Wirbelsäule sowie Kraft, Koordination und Balance. Die bewusste Atmung begleitet die Bewegungen und unterstützt ein harmonisches Zusammenspiel von Körper und Geist.
Dabei stehen nicht nur die präzise Ausführung, sondern auch die Freude an der Bewegung, Leichtigkeit und ein achtsamer Umgang mit dem eigenen Körper im Vordergrund.
Karte
Veranstalter
Zermattbalance Yoga & Pilates
Am Bach 9
3920 Zermatt
079 469 75 57
anita.locher@gmx.ch