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Martin Schnidrig, geboren 1964 in Stalden (VS), lebt seit 2002 in Ried bei Kerzers. Er ist verheiratet und hat zwei Töchter. Nach seiner Ausbildung als Kunstglaser (1984–1988) gründete er 1989 ein Glasatelier. 2002 bis 2005 war er technische Leitung der Fri Art – Kunsthalle Freiburg. Seit 2006 arbeitet er am Kunstmuseum Bern. Seine künstlerische Arbeit kombiniert Materialien und Techniken, inspiriert von Glas und dem Museumsumfeld.

Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf Körpermitte, Haltung, Beweglichkeit und Atmung. Mit kontrollierten, fliessenden Bewegungen stärkst du deine tiefliegende Muskulatur – besonders im Bauch-, Rücken- und Beckenbodenbereich. Egal ob Einsteiger:in oder Fortgeschrittene:r – Pilates hilft dir, deinen Körper bewusster wahrzunehmen, Verspannungen zu lösen und dich langfristig stark, aufrecht und beweglich zu fühlen. Trainiere konzentriert, kraftvoll und mit Leichtigkeit – für mehr Balance im Alltag.

Funktionelles Training ist die perfekte Trainingsform für alle, die im Alltag stärker, schneller und ausdauernder werden wollen. Der Kurs wird von einem qualifizierten Trainer geleitet, der dich durch abwechslungsreiche und anspruchsvolle Workouts führt, bei denen der ganze Körper beansprucht wird. Hier übst du Bewegungen, die alltägliche Momente widerspiegeln: Heben, Tragen, Springen, Ziehen und Drücken, um funktionelle Kraft und Stabilität aufzubauen. Jedes Workout ist sorgfältig geplant und bietet eine ausgewogene Mischung aus Fitness, Kraft und Beweglichkeit. Egal ob Einsteiger oder erfahrener Fitness Enthusiast, die Übungen werden an dein Niveau angepasst. Du erhältst individuelles Technik-Coaching, damit du sicher und effektiv trainierst. Die Atmosphäre ist motivierend und die Gruppe unterstützt sich gegenseitig, um Bestleistungen zu erzielen. Es ist schweisstreibend, macht Spass und führt zu schnellen Erfolgen, sowohl körperlich als auch mental. Funktionelles Training ist mehr als nur Training. Es ist ein Erlebnis, das dich ganzheitlich stärkt. Komm vorbei und spüre den Unterschied schon nach dem ersten Workout.