Veranstaltungskalender

BREATHWORK Atme den Stress einfach weg.

Reguliert dein Nervensystem und flutet dich mit Sauerstoff. & ICE BATHING Der ultimative Immunsystem-Boost. Kaltes Wasser, klarer Kopf, maximaler Glow.



PROGRAMME

09:30 BREATHWORK SESSION (introduction, nervous system, focus)

10:00 INTRODUCTION TO ICE BATHING (theory & safety)

10:30 - GUIDED ICE BATHING (for beginners and advanced participants)

11:15 - INTEGRATION,

WARM-UP & BRIEF

Die Art Gallery by Backstage Hotel Vernissage wie auch im Selection Shop an der Bahnhofstrasse 7b in in Zermatt lädt herzlich zur der Ausstellung STAR AXIS des Schweizer Künstlers Séverin Guelpa ein.

In seinen Arbeiten setzt sich Séverin Guelpa mit Landschaft, Natur, Materie und deren stetiger Veränderung auseinander. Inspiriert von extremen Landschaftsräumen – von den Schweizer Alpen bis hin zu Wüstenregionen – schafft er Werke, die das Verhältnis zwischen Mensch und Natur auf eindrucksvolle Weise hinterfragen. Mitten in der einzigartigen Bergwelt von Zermatt erhält STAR AXIS eine ganz besondere Dimension.

Eine langsame, erdende Praxis mit länger gehaltenen Positionen und bewusster Atmung, die darauf ausgerichtet ist, Spannungen zu lösen, das Nervensystem zur Ruhe zu bringen und tiefe Regeneration zu ermöglichen.