Veranstaltungskalender

Diese Session verbindet achtsames Wandern mit Atemübungen und bewusster Präsenz in Bewegung und Natur.

Du lernst, wie sich Aktivität und Ruhe natürlich ergänzen und neue Energie entstehen lassen.

Der morgendliche Activating Flow verbindet Kraft, Mobilität und bewusste Bewegung, um dich wach und präsent in den Tag starten zu lassen.

Durch fliessende Sequenzen stärkst du dein Körpergefühl, baust Stabilität auf und findest eine klare Verbindung zu deinem Energielevel.

Diese sanfte Partner-Yoga-Session schafft Raum für Verbindung, Achtsamkeit und tiefe Entspannung durch unterstützte Positionen, bewussten Atem und achtsame Berührung.

Du kannst alleine oder mit einer vertrauten Person teilnehmen und gemeinsam einen Moment von Ruhe und Präsenz erleben.