Yoga Flow

Le Yoga Chi Flow associe des mouvements dynamiques et fluides à la force, au calme intérieur et à une respiration guidée en pleine conscience. La musique, l’humour et la légèreté font tout autant partie d’un cours de Chi Yoga que l’attention et le silence. Le Chi Yoga est une forme fluide de Hatha Yoga qui transpose le yoga indien traditionnel dans le monde contemporain, en l’adaptant aux besoins des personnes modernes de la société occidentale. Le terme « Chi » vient de la médecine traditionnelle chinoise et désigne l’énergie vitale qui circule dans le corps le long des méridiens.