Vaincre la peur du vide
Tu apprends à surmonter progressivement la peur du vide.
Meilleur prix
Planification pratique des vacances - sur mesure pour toi
Meilleur prix garanti - profites-en au maximum
Offres exclusives - profite d'avantages particuliers
Pas de coûts cachés - des prix 100 % transparents
Description
Dans notre Atelier en trois parties, tu apprends à surmonter progressivement la peur du vide. Avec une accompagnement et dans un environnement sécurité, guidé à travers des exercices pratiques et techniques mentales pour de l`aide à gérer et à atteindre de nouveaux sommets.
1.) Introduction et théorie
- Compréhension des causes de la peur du vide
- Premiers exercises mentaux pour la gestion de l`anxiété
- Discussion
2.) Exercices pratiques en environnement réel
- Augmentation progressive des défils
- Expérience de réussites à des hauteurs sures
- Célébrer les succès
Orientation du cours: Heidi Buehler, Instructeur de cours, SVEB1 cert.
Durée: 6 heures
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