Activité
Reformer Pilates Circuit
Prochaine date disponible: mar. 16 juin 2026 | 17:00 - 18:00
Lieu de l'événement
Anita Locher
am Bach 9
3920 Zermatt
Plus de dates
mar. 16 juin 2026 | 18:00 - 19:00
mar. 23 juin 2026 | 17:00 - 18:00
mar. 23 juin 2026 | 18:00 - 19:00
mar. 30 juin 2026 | 17:00 - 18:00
mar. 30 juin 2026 | 18:00 - 19:00
Lieu de l'événement
Anita Locher
am Bach 9
3920 Zermatt
Plus de dates
mar. 16 juin 2026 | 18:00 - 19:00
mar. 23 juin 2026 | 17:00 - 18:00
mar. 23 juin 2026 | 18:00 - 19:00
mar. 30 juin 2026 | 17:00 - 18:00
mar. 30 juin 2026 | 18:00 - 19:00
Description
Reformer Circuit est un entraînement dynamique du corps entier qui combine des exercices de Pilates classiques sur le Reformer avec des stations d’entraînement fonctionnel pour développer la force, l’endurance et la mobilité. En alternant des mouvements contrôlés et des séquences plus intensives, le cours renforce les muscles profonds, améliore la posture et favorise la stabilité du corps. Adapté à tous les niveaux, ce cours propose un entraînement varié, énergisant et axé sur la précision et la fluidité des mouvements.