Séminaire
Pilates Reformer Circuit
Prochaine date disponible: mar. 27 oct. 2026 | 17:00 - 18:00
Lieu de l'événement
Zermattbalance (Pilates & Yoga) Studio
Am Bach 9, 3920 Zermatt
3920 Zermatt
Plus de dates
jeu. 29 oct. 2026 | 17:00 - 18:00
mar. 3 nov. 2026 | 17:00 - 18:00
jeu. 5 nov. 2026 | 17:00 - 18:00
mar. 10 nov. 2026 | 17:00 - 18:00
jeu. 12 nov. 2026 | 17:00 - 18:00
Lieu de l'événement
Zermattbalance (Pilates & Yoga) Studio
Am Bach 9, 3920 Zermatt
3920 Zermatt
Plus de dates
jeu. 29 oct. 2026 | 17:00 - 18:00
mar. 3 nov. 2026 | 17:00 - 18:00
jeu. 5 nov. 2026 | 17:00 - 18:00
mar. 10 nov. 2026 | 17:00 - 18:00
jeu. 12 nov. 2026 | 17:00 - 18:00
Description
Découvrez le Pilates Reformer dans une atmosphère conviviale et personnalisée.
Avec seulement trois Reformers et un maximum de trois participants, ce cours en petit groupe permet un accompagnement individuel et une pratique précise et consciente. Des mouvements fluides et fonctionnels associent force, stabilité, mobilité et respiration consciente. Grâce à la résistance réglable de ses ressorts, le Reformer accompagne et stimule le corps pour un entraînement complet et varié. L'accent est mis sur le renforcement du centre du corps, la mobilité de la colonne vertébrale, l'amélioration de la posture et le développement de la conscience corporelle.
Pour plus de force, de légèreté, d'équilibre et de plaisir dans le mouvement – avec un accompagnement personnalisé en petit groupe.
Carte
Organisateur
Zermattbalance Pilates, Yoga & Workouts
Anita Locher
3920 Zermatt
+41 (0)79 469 75 57
anita.locher@gmx.ch