Séminaire
BREATH & COLD
Prochaine date disponible: ven. 13 nov. 2026 | 09:30 - 11:30
Lieu de l'événement
SCHLOSS Zermatt
Bahnhofplatz 18
3920 Zermatt
Plus de dates
ven. 13 nov. 2026 | 09:30 - 11:30
sam. 14 nov. 2026 | 09:30 - 11:30
dim. 15 nov. 2026 | 09:30 - 11:30
lun. 16 nov. 2026 | 09:30 - 11:30
mar. 17 nov. 2026 | 09:30 - 11:30
Lieu de l'événement
SCHLOSS Zermatt
Bahnhofplatz 18
3920 Zermatt
Plus de dates
ven. 13 nov. 2026 | 09:30 - 11:30
sam. 14 nov. 2026 | 09:30 - 11:30
dim. 15 nov. 2026 | 09:30 - 11:30
lun. 16 nov. 2026 | 09:30 - 11:30
mar. 17 nov. 2026 | 09:30 - 11:30
Description
BREATHWORK Évacuez simplement le stress par la respiration. Régule votre système nerveux et vous inonde d'oxygène. & ICE BATHING Le boost immunitaire ultime. Eau froide, esprit clair, éclat maximal.
PROGRAMME
09:30 - BREATHWORK SESSION (introduction, nervous system, focus)
10:00 - INTRODUCTION TO ICE BATHING (theory & safety) 10:30 - GUIDED ICE BATHING (for beginners and advanced participants)
11:15 - INTEGRATION, WARM-UP & BRIEF
Carte
Organisateur
SCHLOSS Zermatt
Bahnhofplatz 18
3920 Zermatt
+41 27 966 44 00
info@schlosszermatt.swiss