BODY FIT Circuit Functional Training

BODY FIT est un entraînement en circuit fonctionnel et énergique qui combine endurance, force, coordination et mobilité de manière ciblée. En courtes intervalles intensifs, vous stimulez votre système cardiovasculaire, renforcez vos muscles et améliorez votre posture – idéal pour équilibrer le quotidien ou préparer l’hiver. Que vous soyez débutant·e ou avancé·e, vous vous entraînez à votre rythme, mais jamais seul·e. La dynamique de groupe vous motive, la variété des exercices vous challenge – et votre corps vous en remerciera.