Seminar
Pilates strong
Nächster verfügbarer Termin: Di., 14. Juli 2026 | 19:00 - 20:00
Veranstaltungsstätte
Studio Zermattbalance
am Bach 9
3920 Zermatt
Weitere Termine
Mi., 15. Juli 2026 | 18:00 - 19:00
Di., 21. Juli 2026 | 19:00 - 20:00
Mi., 22. Juli 2026 | 18:00 - 19:00
Di., 28. Juli 2026 | 19:00 - 20:00
Mi., 29. Juli 2026 | 18:00 - 19:00
Veranstaltungsstätte
Studio Zermattbalance
am Bach 9
3920 Zermatt
Weitere Termine
Mi., 15. Juli 2026 | 18:00 - 19:00
Di., 21. Juli 2026 | 19:00 - 20:00
Mi., 22. Juli 2026 | 18:00 - 19:00
Di., 28. Juli 2026 | 19:00 - 20:00
Mi., 29. Juli 2026 | 18:00 - 19:00
Beschreibung
Pilates Strong ist ein kraftvolles Ganzkörpertraining und eine echte Power-Stunde, die klassische Pilates-Prinzipien mit gezielten Kräftigungsübungen verbindet. Mit verschiedenen Hilfsmitteln wie Gewichten, Bändern, Bällen oder Glidern wird das Training intensiviert und abwechslungsreich gestaltet. Der Fokus liegt auf Core-Stabilität, Muskelaufbau, Haltung und funktioneller Kraft. Dynamische Sequenzen und kontrollierte Bewegungen fördern Ausdauer, Balance und Körperspannung – für ein starkes, stabiles und energiegeladenes Körpergefühl. Geeignet für alle Fitnesslevels.
Karte
Veranstalter
Zermattbalance Yoga & Pilates
Am Bach 9
3920 Zermatt
079 469 75 57
anita.locher@gmx.ch