Aktivität
Pilates - stark aus der Mitte
Nächster verfügbarer Termin: Do., 18. Dez. 2025 | 18:15 - 19:15
Veranstaltungsstätte
Zermattbalance Yoga & Pilates
Am Bach 9, 3920 Zermatt
3920 Zermatt
Weitere Termine
Mo., 22. Dez. 2025 | 18:15 - 19:15
Mo., 29. Dez. 2025 | 18:15 - 19:15
Mo., 5. Jan. 2026 | 18:15 - 19:15
Mo., 12. Jan. 2026 | 18:15 - 19:15
Mo., 19. Jan. 2026 | 18:15 - 19:15
Veranstaltungsstätte
Zermattbalance Yoga & Pilates
Am Bach 9, 3920 Zermatt
3920 Zermatt
Weitere Termine
Mo., 22. Dez. 2025 | 18:15 - 19:15
Mo., 29. Dez. 2025 | 18:15 - 19:15
Mo., 5. Jan. 2026 | 18:15 - 19:15
Mo., 12. Jan. 2026 | 18:15 - 19:15
Mo., 19. Jan. 2026 | 18:15 - 19:15
Beschreibung
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf Körpermitte, Haltung, Beweglichkeit und Atmung. Mit kontrollierten, fliessenden Bewegungen stärkst du deine tiefliegende Muskulatur – besonders im Bauch-, Rücken- und Beckenbodenbereich. Egal ob Einsteiger:in oder Fortgeschrittene:r – Pilates hilft dir, deinen Körper bewusster wahrzunehmen, Verspannungen zu lösen und dich langfristig stark, aufrecht und beweglich zu fühlen. Trainiere konzentriert, kraftvoll und mit Leichtigkeit – für mehr Balance im Alltag.