Aktivität
Pilates - stark aus der Mitte
Nächster verfügbarer Termin: Mo., 8. Sept. 2025 | 18:15
Veranstaltungsstätte
Zermattbalance Yoga & Pilates
Am Bach 9, 3920 Zermatt
3920 Zermatt
Weitere Termine
Mo., 15. Sept. 2025 | 18:15
Mo., 22. Sept. 2025 | 18:15
Mo., 6. Okt. 2025 | 18:15
Mo., 13. Okt. 2025 | 18:15
Mo., 20. Okt. 2025 | 18:15
Veranstaltungsstätte
Zermattbalance Yoga & Pilates
Am Bach 9, 3920 Zermatt
3920 Zermatt
Weitere Termine
Mo., 15. Sept. 2025 | 18:15
Mo., 22. Sept. 2025 | 18:15
Mo., 6. Okt. 2025 | 18:15
Mo., 13. Okt. 2025 | 18:15
Mo., 20. Okt. 2025 | 18:15
Beschreibung
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf Körpermitte, Haltung, Beweglichkeit und Atmung. Mit kontrollierten, fliessenden Bewegungen stärkst du deine tiefliegende Muskulatur – besonders im Bauch-, Rücken- und Beckenbodenbereich. Egal ob Einsteiger:in oder Fortgeschrittene:r – Pilates hilft dir, deinen Körper bewusster wahrzunehmen, Verspannungen zu lösen und dich langfristig stark, aufrecht und beweglich zu fühlen. Trainiere konzentriert, kraftvoll und mit Leichtigkeit – für mehr Balance im Alltag.