BODY FIT Circuit Functional Training : Dein intensives Training

Yoga Chi Flow verbindet dynamisch fliessende Bewegungen mit Kraft, Ruhe und einem bewusst gelenkten Atem. Musik, Humor und Leichtigkeit gehören genau so zum Chi Yoga-Unterricht wie Achtsamkeit und Stille. Beim Chi Yoga handelt es sich um einen fliessenden Hatha Yoga, der den traditionellen indischen Yoga in die heutige Zeit transferiert und an die Bedürfnisse des modernen Menschen der westlichen Gesellschaft ausrichtet. Der Begriff „Chi“ stammt aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und beschreibt die Lebenskraft, die entlang der Energieleitbahnen (Meridiane) fliesst.