Retraite Wim Hof dans l'un des lieux les plus emblématiques de Suisse : Zermatt.

Une retraite aventure de 4 jours selon la méthode Wim Hof dans la ville magique de Zermatt (du 26 au 29 mars 2026).

Avec les instructeurs certifiés Jenny Quénard et Dominique Andereggen, tu peux t'attendre à des exercices de respiration, une exposition au froid, des exercices de force et de souplesse combinés à la respiration, un bain glacé avec vue sur le Cervin, des randonnées en montagne, des moments spa, une cuisine raffinée et une communauté formidable, sans oublier des bonus audio et une réunion en ligne.

Puis-je participer à la retraite même si je ne séjourne pas à l'hôtel, et quels sont les coûts associés ?
Oui, il est possible de participer à la retraite sans séjourner à l'hôtel. Cependant, nous recommandons vivement de séjourner à l'hôtel de la retraite, car cela facilite le déroulement du programme, la coordination entre les sessions, les phases de récupération et la dynamique de groupe qui se développe pendant la retraite.

Dans le même temps, nous comprenons parfaitement que certains participants aient déjà un hébergement dans les environs (par exemple chez des membres de leur famille ou des amis, et donc sans frais). Dans ce cas, la participation sans nuitée à l'hôtel est bien sûr possible.

Le prix du programme de la retraite (cours uniquement) est de 980 CHF et comprend toutes les sessions guidées, les ateliers et les activités de groupe. L'hébergement, les repas et l'accès aux installations spécifiques de l'hôtel ne sont pas inclus, sauf indication contraire.

Pour connaître les disponibilités, obtenir des détails et vous inscrire, veuillez nous contacter à l'adresse suivante : jenny@jennyquenard.com