Nutrition in TCM

Une introduction ancrée et pratique à la nutrition selon la MTC.

Tu découvriras les aliments réchauffants et rafraîchissants, le rôle des repas cuits par rapport aux aliments crus, comment soutenir la digestion et comment équilibrer les repas pour l’énergie, l’humeur et l’immunité. L’accent est mis sur le système rate–estomac, considéré comme la « racine du Qi postnatal ».

Le cours sera proposé en anglais.