Veranstaltungskalender

Dein wöchentliches Hüftmobilitäts-Training, bei dem du von überall teilnehmen kannst!



Warum Hüftmobilität wichtig ist? Das Hüftgelenk ist ein komplexes Gelenk und von mehreren Muskelgruppen umgeben, die jeweils zu Bewegungen in unterschiedliche Richtungen beitragen. Um eine optimale Funktion zu erreichen, benötigen die Hüfte daher Beweglichkeit in allen Ebenen: nach vorne, nach hinten, zur Seite und in allen Rotationsbewegungen. Statisches Dehnen verbessert den Bewegungsbereich und führt dazu, dass die Hüfte in manchen Richtungen beweglich, in anderen jedoch eingeschränkt bleibt.



Erst durch dynamisches Mobilitätstraining, bei dem Gelenk und Muskulatur aktiv durch ihren gesamten Bewegungsumfang in mehreren Ebenen bewegt werden, können die Hüfte echte Beweglichkeit, Stabilität und Kraft entwickeln. Dies verbessert nicht nur die Leistungsfähigkeit in verschiedensten Sportarten, sondern hilft auch dabei, Ausweich- und Kompensationsmuster zu vermeiden, das Verletzungsrisiko zu verringern und die langfristige Gesundheit der Gelenke zu erhalten.





(Die Veranstaltung findet auf Deutsch/Englisch statt.)

Nachdem ihr Schiff in einen mysteriösen Sturm gerät, landen die PAW-Patrol-Welpen auf einer unbekannten tropischen Insel, auf der Dinos leben. Dort treffen sie auf Rex, einen Welpen, der vor Jahren auf der Insel gestrandet ist und sich seitdem zu einem Dino-Experten entwickelt hat. Als Bürgermeister Besserwisser, Erzrivale der PAW Patrol, rücksichtslos mit dem Abbau der natürlichen Ressourcen der Insel beginnt, löst er damit unbeabsichtigt den Ausbruch eines grossen Vulkans aus. Die PAW-Patrol-Welpen werden in eine Reihe von spannenden, riesigen Dinosaurier-Rettungsaktionen verwickelt, grösser als alles, was sie je zuvor erlebt haben, während sie Besserwisser aufhalten müssen, um die Insel zu schützen.



CAST & CREW

Director: Cal Brunker

Producer: Laura Clunie, Jennifer Dodge, Toni Stevens

Script: Bob Barlen, Cal Brunker, Keith Chapman

Editing: Ed Fuller

Music: Pinar Toprak

Production Design: Peter Chan



PRODUKTION & RELEASE

RELEASE CH-D: 06.08.2026

RELEASE CH-F: 05.08.2026

RELEASE CH-I: 02.09.2026

Duration: 89

Produktion: Canada, 2026

Distribution: Warner Bros. Entertainment Switzerland GmbH



TITEL

Paw Patrol: Der Dino Film

Paw Patrol: The Dino Movie

La Pat' Patrouille: Le film mission Dino

Paw Patrol: Missione Dinosauri

In der Realverfilmung des Oscar-nominierten Animationsabenteuers folgt Vaiana dem Ruf des Ozeans und wagt sich zum ersten Mal über das Riff ihrer Heimatinsel Motunui hinaus. Gemeinsam mit dem berühmt-berüchtigten Halbgott Maui begibt sie sich auf eine abenteuerliche Reise über die Weiten des Meeres, um die Zukunft ihres Volkes zu sichern. „Vaiana“ entstand unter der Regie von Emmy- und Tony Award-Gewinner Thomas Kail („Hamilton“). Zuschauer können die beeindruckenden Bilder, Klänge und Songs von „Vaiana“ im Juli 2026 exklusiv in den Kinos erleben.



CAST & CREW

Director: Thomas Kail

Producer: Beau Flynn, Dany Garcia, Hiram Garcia, Dwayne Johnson

Cast: Catherine Laga'aia, Dwayne Johnson, John Tui, Frankie Adams, Rena Owen, Jemaine Clement, Amaya Masoli

Script: Jared Bush, Dana Ledoux Miller, Ron Clements, John Musker

Camera: Oscar Faura

Editing: Melanie Oliver

Music: Opetaia Foa'i, Mark Mancina, Lin-Manuel Miranda

Production Design: John Myhre



PRODUKTION & RELEASE

RELEASE CH-D: 09.07.2026

RELEASE CH-F: 08.07.2026

RELEASE CH-I: 19.08.2026

Duration: 115

Produktion: USA, 2025

Distribution: The Walt Disney Company Switzerland GmbH



TITEL

Vaiana

Oceania

Vaiana – 3D

Vaiana: La légende du bout du monde

Moana